Plate Tsunagu
Nouveau projet Tomioka:
Présentation de 44 recettes anti-âge sur des plateaux Kabazaiku.
Les figues sont connues comme le fruit de la longévité. Elles contiennent beaucoup de fibres alimentaires, de calcium et de fer, dont les femmes ont tendance à manquer. Servez avec du jus de citron, qui contient de la vitamine C et qui aide à absorber efficacement le fer.
Ingrédients anti-âge : Figues
＜Ingrédients : Pour 2 personnes＞
2 pains au choix
4 cuillères à soupe de fromage bleu
Beurre, Citron
2 figues
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à soupe de jus de citron
Une pincée de poivre noir
<Comment cuisiner>
1. Couper le pain en deux et le faire griller dans un grille-pain.
2. Etaler le beurre sur les tranches de pain et le fromage bleu sur un côté.
3. Placer les figues en tranches sur le dessus et arroser de miel et de jus de citron.
4. Enfin, saupoudrer de poivre noir.
Présentation de 44 recettes anti-âge sur des plateaux Kabazaiku.
Les figues sont connues comme le fruit de la longévité. Elles contiennent beaucoup de fibres alimentaires, de calcium et de fer, dont les femmes ont tendance à manquer. Servez avec du jus de citron, qui contient de la vitamine C et qui aide à absorber efficacement le fer.
Ingrédients anti-âge : Figues
＜Ingrédients : Pour 2 personnes＞
2 pains au choix
4 cuillères à soupe de fromage bleu
Beurre, Citron
2 figues
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à soupe de jus de citron
Une pincée de poivre noir
<Comment cuisiner>
1. Couper le pain en deux et le faire griller dans un grille-pain.
2. Etaler le beurre sur les tranches de pain et le fromage bleu sur un côté.
3. Placer les figues en tranches sur le dessus et arroser de miel et de jus de citron.
4. Enfin, saupoudrer de poivre noir.